SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Suplementacja a sporty walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] o suplementach :)) Ok w zaleznosci od potrzeb wagowo-silowych: Kreatyna z glutamina daje wiecej sily i wytrzymalosci ale u mnie i doszla masa jakies 5 kilo podczas cyku - po cykl spadlo:)) Treraz to wyglada jaks tak: w dzien treningu MA 3 x POLLEN przed kazdym posilkiem 1 x Zenszen przed treningiem 1 x Diet Fuel (kofeina z l-karnityna)energi i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6555 Data: 2001-10-12 01:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maso-sila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz plan na siłe i mase mam nadzieje że się przyda CYKL na mase i siłę. Przerwy między seriami: Na biceps i triceps, barki od 1,5 do 2 minut. Reszta od 2,5 do 3 minut.Przy przysiadach przerwa nawet do 5min. 1 dzień Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej 5-6 s. - 6-8p. 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2005-03-20 19:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpoczynek / i znowu trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilosciach albo miales zla diete przy braniu tych suplementow bo powinno pojsc jezeli te rzeczy brales ,ale widze ze kreatyne brales sama a wiec teraz zrob jeden wiekszy cykl po ktorym na pewno ci pojdzie masa i sila(jezeli masz kase:) narazie po przerwie ustal sobie nowy trening i dobra diete ,jak cos dokup narazie bialko dopiero za jakis [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2002-09-12 13:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu

    Post
    Doping

    powoli. wrzucałes tylko metke i odrazu chcesz ładowac tren w dodatku ten cykl bez sensu 1-4 meta ile mg? co za tren 70mg? wszystko nie tak. rozpisz dokładnie ten cykl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2014-08-31 00:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działały. To powiedzmy ze wstępnie; 1-6 meta 1-16 testo enan 1-12 master E (z tego co wyczytałem to test powinien być chwilkę dłużej niż masteron) A dlaczego na drugi cykl nie polecacie boldenonu? Nie wykorzystam jego potencjału ? Ogólnie ze starego cyklu została mi prawie cała buteleczka susty + cały nigdy nie użyty tren (kupiłem ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2020-03-07 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze male dawki ale takie bylo zalozenie, Infa no Ty akurat byś nie podchodzil ale ja owszem, ostatni cykl rok temu 1-10 enan 250mg e5d + 100 tab winka pod koniec i poszlo jakies 12 kg wagi wiec na mnie male dawki dzialają , ale tak jak mówie trendy na sfd sie zmienily, jeszcze jakies 2-3 lata temu to taki cykl to byl by mega wypas i wogole, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2008-11-18 22:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale pitolisz. Mój kumpel ekto również tak gadał i dopiero jak powiedziałem, że jest d**** z niego i sierota wygłodzona i zaczął jeść tak teraz wygląda mega. Miał 175 cm wzrostu +/- i ok. 55 kg wagi. Dopiero od 4500 kalorii zaczął kilogramów nabierać. Zaś na 4000 kalorii robi momentalną redukcję. Poza tym masz odpowiedź: "W czasie cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2015-08-14 04:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Nitrobolon czy NO Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ale dla mnie osobiscie nie widze wiekszej różnicy - poza portfelem. Może gdybym od 1 treningu sypał 2 miarki Xplode to było by fajnie. Po 1 tyg zwikeszyłem do 1/2 po 2 tyg do 2 i... i to samo IMO nie ma sensu dopłacać 70zł za pare treningow wiecej, bo dawketak czy siak trzeba potem zwiekszyć nie wierze ze cały cykl 1 miarka Cie klepała.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4305 Data: 2011-05-12 12:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare problemow z HST...

    Post
    Trening w domu

    [...] waskim uchwytem w lezeniu 11.Uginanie ramion ze sztangielka w siadzie w podporze o kolano reszte ćwiczeń nie przeplatasz ;) "gdzies czytalem, ze w kolejnych makrocyklach warto zmieniac cwiczenia zeby szokowac organizm nowymi bodzcami. jakie cwiczenia moglbym dac w nastepnym makrocyklu ?? no i czy szokowanie dziala w ten sposob, ze np. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2004-12-19 17:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo m-drol będzie na kicka na pewno, propa chcę właśnie wrzucić po zejściu z orala, podobno z cypio bardzo dobrze sie komponuje, więc dam te 50 mg e2d Co do drugiej części cyklu to dlaczego prop nie pasuje na zejscie ? - no spoko tylko że jak dieta jest dopracowana to i na omie się można wyciąć - bo prop się tak ładnie nie starperuje jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2012-06-03 14:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20-30mg ed 1-12 Deca 200mg e3d 1-14 Cypio 200mg e3d 4-14 Prop 75mg e3d (Przy takiej dawce, myślę, że nie odczuję skoków stężenia) 15-24 Test Mix 250mg e7d 25-37 Prop 150mg e2d 25-34 Npp 100mg e2d 25-? Tutaj jeszcze coś wrzucę, może znów winko. A HCG raczej dam od 3 tyg 500iu e7d przez cały cykl i ATD postaram się ogarnąć i dam może e4d 25mg ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2012-06-03 17:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan pierwsz cykl

    Post
    Doping

    [...] bic poniedzialek i czwartek) 3 dni po ostatnim strzale z hcg dajesz clomid 50mg ed i rownoczesnie z clomem nolve po 20 ed tydzien wiecej od clomidu. Badania zrob przed cyklem tydzien moze byc moga byc dwa tyg przed Jak skonczysz PCT robisz ponownie badania i mozesz dorzucic DAA i kreatyne monohydrat Moj kolega bil 250mg enana ed i estro 3x [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2015-05-15 23:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki drugi plan na ramie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - Triceps 11: Cz. Wolne 12: Pt. Barki - Biceps - Brzuch 13: Sb. Nogi 14: Nd. Wolne Pytałem go co o tym myśli i powiedział że nie ma zastrzeżeń i że dobry jest... teraz skończyłem na nim cykl kreatynowy i z 2-2,5cm na czysto przyszło (już po typowym opadanięcu):P oczywiście był to mój pierwszy cykl kreatynowy dlatego tak łądnie przyszło :) pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2006-01-14 07:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie ze mna dzieje?

    Post
    Doping

    Aby nie zakladac nowego tematu zaczne tutaj. Poprzednie cykle na tesciu: 1. 1-8 Enan 250mg e5d, 2. 1-4 Mix 250mg e4d, 4-9 250mg e3d Jak na poczatku pisalem mala ilosc testa i libido cienko, pobudzenia zadnego lepszego, wypoczynku, nic a nic, apetyt ten sam co przed cyklem tylko przed cyklem jest duzy co 1-2 godz. chce sie znow jesc po porcji ryzu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2011-02-16 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korwea urodziny mam wiesniaki w wieku 22 lat glabie cykl 1 jak mialem 17 to lamalem gosci na zawodach szkola praca trening zawody zycie jak w madrycie po hooju Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-03 23:09:51

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 23:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propek + NPP

    Post
    Doping

    sam teściu niewiele mi da. Poza tym chcę kolejny cykl zrobić Deca 1-4 200mg e7d 5-8 400 e7d 9-12 200 e7d +enan 1-4 250mg e7d 5-8 500 e7d 9-14 250 e7d a trzeci boldek 1-12 +enan 1-14 +meta 1-6

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2012-06-22 16:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl = jeden środek. proponuje metke 1-6 20mg ed albo propa 1-8 100mg e2d. Zmieniony przez - your boss w dniu 2009-03-05 14:39:26

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2009-03-05 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9 mg 70 8 mg 71 7 mg 72 6 mg 73 5 mg 74 4 mg 75 4 mg 76 3 mg 77 3 mg 78 3 mg 79 2 mg 80 2 mg 81 2 mg 82 1 mg 83 1 mg 84 1 mg 85 1 mg 86 1 mg 87 1 mg 88 1 mg 89 1 mg tu masz przyklad cykl 2.8g tygodniowo przez 6tyg zeby stezenie zeszlo do konca potrzeba kolejnych 6tyg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-09-16 12:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wy se jaja robicie czy juz w dopingu nie ma pozadnych gosci specow od dopigu bo tu to jak w szatni jest wkrecacie mlodym kit a oni biora i sie truja za mojich czasów to cykl 1-2-3-2-1 był na forum przez wszystkich popierany i najlepszy jak na poczatek ale meta to jest syf i nic wiecej nie polecam tego gowna nikomu sam wzilem kiedys kilka [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-02 09:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat na siłownie chodze od 3 miesięcy...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przytylem z 62kg do 76kg-waga obecna) Byly tez imprezy..alkohol..roznie bywalo no ale zawsze do przodu.. Teraz wziolem sie naprawde za solidne i porzadne cwiczenie jestem na cyklu to tylko dieta i trening z 3 gainery byly..a od dzisiaj 2 cykl kreatynowy Cell pump i nitro2 A co do kregoslupa do lekarzem nie jestem..ale tez jakas tam wade mialem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10035 Data: 2007-01-07 00:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)